SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to znaczy

  • [...] oslabiony silowo, ale wszystko co piekne rodzi sie w bolach. Lacznie jako jedno cwiczenie 12-16 serii. Przerwy mieszy seriami 60 sekund. Oczywiscie co serie zwiekszasz ciezar - jak pisalem "dokladasz" to znaczy ze dokladasz oprocz tego bo jest lepsza dzwignia. Tu musza byc paski. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2010-01-26 07:12:04

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-26 07:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DietON-DT

    Post
    Ladies SFD

    W dzisiejszym badaniu usg tarczycy nie wykryto żadnych guzków, natomiast wskazuje na stan zapalny i jest mała 50% normy... To znaczy co? Bo lekarz powiedział, że bez wyników krwi(powinny być w przyszłym tyg) nie może nic powiedzieć {:-(

    Odpowiedzi: 337 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-10 20:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik treningowy] Porandojin i Marian- nigdy się niepoddawać

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] przed ostatni i przed przed ostatni. Jeśli byłby zapis: 4. Unoszenie hantli bokiem 4×20/4×20/4×16/4×15 4×20/4×20/4×16/4×15 4×20/4×20/4×17/4×16 ... 2×20/3×18/15/15 To znaczy, że w założeniu są 4 serie po 15-20 powtórzeń i piszę sobie dodatkowo liczbę powtórzeń. Być może dla osoby czytającego jest to mało klarowne. Jednak wyszłam z [...]

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-09 09:19:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] a po prostu teraz już nie te lata i znaczny spadek formy CZY wręcz przeciwnie, że Cro Cop nic się nie zmienił od czasów Pride jak i większość fighterów jego pokroju, to znaczy że świat MMA poszedł znacznie do przodu jeśli chodzi o technikę i umiejętności innych zawodników - typu Dos Santos, Carwin itp, a Cro Cop z niektórymi pozostał w tyle? [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-07 18:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Na 1 stacji robię skok przez worek, na 3 zamiast kombinacji zarzut hantla z wyciśnięciem nad głowę. Efekty zadowalające ale po 3 rundzie ledwo stoję na nogach(to znaczy że dobry trening ). Co do Pride vs UFC to Pride stawiał przed wszystkim na show więc można się było spodziewać freak fightów w UFC zaś niema miejsca dla postaci [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-26 18:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na Sali. Zwyczajnie jest mi żal tych młodocianych, co dają się w to wszystko wciągnąć. Dowiadują się o swoim trenerze, że ma 6 czy 10y stopień wtajemniczenia (cokolwiek to znaczy) i z jeszcze większą dumą w tym wszystkim uczestniczą. Piszę o tym, bo było mi dane ujrzeć na własne oczy takich klaunów. Shoo, nie poczułem się urażony, a raczej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3642 Data: 2008-10-11 14:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 100%. Nie ma 110% możliwości. Może być 100% z 99% możliwości :-) Nie chce mi się pisać dlaczego, bo to byłby spór o semantykę :-) Granica to granica. Jeżeli robisz 110% to znaczy, że nie znałeś możliwości i dotychczas robiłeś 70% z faktycznych możliwości. A od lenia są plany. Konsekwencja na 100% zawsze. Pada? A niech sobie pada. Mróz? Co z [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-11 12:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] organizmu są takie: -zwiększa się pojemność płuc/więcej łapiemy wiatru w płuca/ -zwiększa się wytrzymałość fizyczna i umysłowa -zwiększa się próg przemian beztlenowych/co znaczy, że trudniej doświadczamy zespołu opóźnionej bolesności mięśniowej( z ang. DOMS),potocznie zwanymi zakwasami/ Taka forma treningu realizowana systematycznie przez [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-18 15:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pojechałem w pierwszym poście. Do tej pory nie mialem przygotowanego konkretnego planu ani diety (nie cwiczylem tez z zadnym trenerem na profesjonalnej silownii) co nie znaczy ze nie cwiczylem w ogole. Lawke i sprzet mam od jakichs 3 miesiecy. Cwiczylem przez ten czas wlasnie wg. wlasnego widzimisie w ten sposob ze robilem sobie wyciskanie, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2012-03-07 21:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw sprzętu do oceny

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Patrz na parametry, jeśli producent podaje to znaczy że zostało to w jakiś sposób sprawdzone i się nie rozpadnie, jedynie co to w ławkę dobrą bym zainwestował (dla bezpieczeństwa) a stojaki itp to brał tańsze no i kolejna sprawa weźmiesz ławkę np massiv a będziesz chciał dokupić prasę lub modlitewnik z marbo i one mogą już nie być kompatybilne z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 2017-02-26 15:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] deki jest ciut inna. osoby bijace ori deke z apteki Ci to potwierdza ze poczatkowo wystepuje nawet wzrost libido, pozniej dopiero spadek. bilem ta deke i bylem zadowolony.. znaczy w zasadzie nastroj z dvpy mialem przez prolaktyne ;-) ale dzialanie na plus oczywiscie. co do trenu to powinni lac olej silnikowy do niego.. kazdy by się po nim [...]

    Odpowiedzi: 2009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-22 03:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i znowu. Kolego jak kupujesz produkt, to jeśli w ogóle go nie odczuwasz to znaczy, że zakup był chybiony. Jeśli sądzisz, że nie trzymam dietki, lub źle ćwiczę, lub co gorsza "nie wiem do czego organizmowi białko" to nawet szkoda mi (się) tobie tłumaczyć. Co mnie testy obchodzą!!!! Ja kupiłem, sam wziąłem, sam oceniłem, więc sam tutaj [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-08 12:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog / Pereziusz / Redukcja / podsumowanie str.23 ,54

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie ktoś tylko ja I napisałam, ze WAŻY tyle białko jajka!!!! Nie widzisz różnicy? Nie rozumiesz o co chodzi? To jak zjesz 150 gram kuraka to znaczy, ze zjadłeś 150 gram białka??? Szaleństwo jakieś, nie King?

    Odpowiedzi: 580 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-31 21:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To znaczy? Bo jak bardzo byś nie skręcił się do ciosu łokciem co najmniej tyle samo skręcisz się do ciosu pięścią - bo przedramię i pięść z łokcia wychodzą. Zakres możliwego ruchu jest ten sam, w praktyce jednak najczęściej skręcisz się bardziej z ciosem z pięści - o ile, oczywiście, jesteś odpowiednio elastyczny. Jesli ktoś nie umie się tak [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 12029 Data: 2013-09-24 21:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo jest tak głęboko zakorzenione w (każdej) kulturze i życiu społecznym, ze przenika do psychiki - np. choćby archetypy). Jeżeli ktoś wierzy na zasadzie co zyskam.. to znaczy, że jest człowiekiem wątłej wiary (jednak lepiej, że postępuje prawo bo się boi a nieźli hulaj dusza piekła nie ma). Hierarchiczność bytów nie wynika z filozofia [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-11 21:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grrubas / dziennik / Cel: 500 w TS

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie stać. Ewentualnie mogę dodać tłuszczu ale musiałbym mieć pewność że nie będzie negatywnego skutku. Ekosfera dokładnie jak napisałeś A wogóle to mam wrażenie że taka ilość żarcia będzie dla mnie odpowiednia, co nie znaczy że nie mogę się mylić. Może dodam jakąś grahamkę do drugiego posiłku. Zmieniony przez - grrubas w dniu 2009-08-29 00:36:39

    Odpowiedzi: 728 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-29 00:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Morales - 15/10/5 by WODYN, aktualna fotka str. 108

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] było 9 Progres +1kg. Kiedyś wydawało mi się, że ciężko mi będzie dojść do 10kg w tym ćwiczeniu. Okazało się, że jest to możliwe. Przełamałem pierwszą poważną barierę - to znaczy że barki rosną Podsumowanie Bardzo udany trening, ciągle robię postęp i jest coraz lepiej. Jedynie z ciągami mam problem techniczny, ale robię co mogę. W przyszłym [...]

    Odpowiedzi: 1234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-24 22:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Morales - 15/10/5 by WODYN, aktualna fotka str. 108

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bary. Lekki regres ale chyba nie jest najgorzej. Co do składanki, to zauważyłem jedną rzecz. Jak nie mam w rozpisce siadów i ciągów, to składanka zawsze wychodzi lepiej, to znaczy bardziej mi się chce. Ale po tych dwóch ćwiczeniach zawsze podchodzę do składanki zasapany i bez chęci Ciężkie ćwiczenia zabierają ochotę na resztę, prawdziwa rzeźnia [...]

    Odpowiedzi: 1234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-01 23:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wielkich, wielkich walk. Wspaniałą rzeczą w tych rywalizacjach – z tymi trzema facetami, łącznie siedem walk – jest to, że każda z nich była o mistrzostwo UFC. Dla mnie to znaczy o wiele więcej, niż same te walki." Daniel Cormier chciał stoczyć trzecią walką z Jonem Jonesem, ponieważ bilans dwóch walk to 1-0, 1 NC na korzyść „Bones’a”. Jones w [...]

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 16629 Data: 2020-04-14 17:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] opinie Dana White uważa za niedorzeczne. "Conor McGregor nie wybiera swoich przeciwników. Conor McGregor walczył z każdym, kogo mu zaproponowaliśmy i kto był dostępny. To znaczy, niektórzy goście odrzucili walki z Conorem dwa lub trzy razy, a on dosłownie poszedł do klubu i powiedział: "Powiedz mi, z kim walczę."” W tej chwili wydaje się, że [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 12031 Data: 2020-03-02 16:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)